52-ամյա ռեալիթի աստղը հոյակապ տեսք ունի սպորտային կոստյում `սեւ սպորտային կրծկալով ու շորտերով:
Վազք քաղաք. Երկուշաբթի Քելլի Բենսիմոնը Մանհեթենում վազք վարելիս ցուցադրեց իր հայտնի բոդիբիլդերներին
Նա զբաղված էր վազքով ՝ ականջներում խնձորի օդաչուները, թաքնված ոսկեգույն շեկ մազերի տակ, կախված ալիքային ձևից:
Նրա արտաքին տեսքը. 52-ամյա ռեալիթի աստղը հիանալի տեսք ունի սեւ սպորտային կրծկալով և շորտերով և սպիտակ մարզակոշիկներով համապատասխան մարզազգեստով
Հանգիստ. Վազելիս զբաղված ՝ նա ականջներին խնձորային օդաչուներ ունի ՝ թաքնված ոսկեգույն շեկ մազերի տակ, ալիքավոր
Անցյալ տարի, երբ կանոնավոր կերպով փոխում էր իր վարժությունների ոճը, նա սոցիալական ցանցերում բացահայտեց, թե ինչ է սիրում անել; 20 րոպե վազք, 30 անգամ նստել, 30 ֆունտ բարձրացնել, 10 անգամ նստել, 5 անգամ հետ կռանալ, Handstand.
Քելլին 2018-ին ասաց, որ իր 22-ամյա դստեր ՝ Սե Լուիզայի խրախուսմամբ, նա նույնպես դադարեց ամեն օր վազելուց և փոխարենը մասնակցեց մտքի ցիկլի դասընթացին:
«Այս տարի ես 49 տարեկան եմ, և զորավարժությունների սովորություններն ամրապնդելով ՝ մարմինս սկսել է փոխվել: Կարծում եմ ՝ շատ կանայք ուժասպառ են լինում և ավելի արագ են ծերանում:
Առողջ և առողջ. Քելլին վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում սոցիալական ցանցերում ցուցադրում էր իր նախանձելի բիկինի մարմինը
Գաղտնի. Քաջալերվելով իր 22-ամյա դուստր Սե Լուիզայից ՝ Քելլին 2018-ին կիսվեց ամեն օր վազքը դադարեցնելու և մտքի ցիկլի դասընթացին մասնակցելու գաղտնիքից:
2012-ին նա Washington Post- ին ասաց, որ մարզադահլիճում ավելի ավանդական վարժություններ է կատարել և որպես սիրված ոտքերի վարժություններ օգտագործել է squats և lunges:
Նրանք պարզապես իսկապես կարգավորում են ներքին և արտաքին ազդրերը և բարձրացնում կոնքերը: Հիպ մկանների մկանները կարգավորելուց հետո ոտքերը ավելի բարակ են թվում:
«Կան շատ մեծ հնարավորություններ մարզվելու համար: Բայց ինձ համար ես միշտ դիմել եմ վազքի, քանի որ դա շատ հեշտ է », - ասաց նա:
«Դա մեկ սենթ չի արժե. Պարզապես կոշիկներդ ես հագնում և գնում: Ես նույնպես շատ ժամանակ եմ անցկացնում որպես լողորդ: Լողը ընդհանուր վարժությունների հիանալի մեթոդ է »:
Վերոնշյալ բովանդակության մեջ արտահայտված տեսակետները մեր օգտատերերի տեսակներն են և պարտադիր չէ, որ արտացոլեն MailOnline- ի տեսակետները:
Երբ մենք մեկնաբանություններ ենք փակցնում MailOnline- ին, մենք ավտոմատ կերպով հղումներ կուղարկենք ձեր մեկնաբանություններին և նորությունների զեկույցներին ձեր Facebook ժամանակացույցին: Դա անելու համար մենք ձեր MailOnline հաշիվը կապում ենք ձեր Facebook հաշվի հետ: Մենք ձեզ կխնդրենք դա հաստատել Facebook- ում ձեր առաջին գրառման մեջ:
Յուրաքանչյուր գրառման վրա դուք կարող եք ընտրել `արդյոք ցանկանում եք հրապարակել այն Facebook- ում: Facebook- ի ձեր մանրամասները կօգտագործվեն ձեզ հարմարեցված բովանդակություն, շուկայավարում և գովազդ տրամադրելու համար ՝ համաձայն մեր գաղտնիության քաղաքականության:
Հաղորդման ժամանակը ՝ օգոստոս-19-2020